Quầng thâm mắt không chỉ làm khuôn mặt trở nên mệt mỏi mà còn gây ảnh hưởng đến sự tự tin của mỗi người. Đừng quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện các cách giảm quầng thâm mắt ngay tại nhà bằng một số phương pháp an toàn và hiệu quả. Cùng THE SKIN HOUSE khám phá những cách hiệu quả trong bài viết hôm nay bạn nhé!
Nguyên nhân gây quầng thâm mắt phổ biến
Quầng thâm mắt có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm yếu tố nội tại và ảnh hưởng từ môi trường xung quanh. Hiểu rõ các tác nhân này, bạn sẽ tìm được các cách giảm quầng thâm mắt phù hợp:
- Thức khuya và thiếu ngủ gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu vùng mắt, khiến quầng thâm xuất hiện.
- Nếu có gia đình bị quầng thâm mắt di truyền, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này.
- Stress thường xuyên sẽ kích thích hoạt động tuyến thượng thận, gây suy yếu da, xuất hiện quầng thâm.
- Tiếp xúc với tia UV, không áp dụng các biện pháp chống nắng sẽ tạo điều kiện cho sắc tố melanin phát triển.
- Làn da mắt mất sự đàn hồi do thiếu vitamin K và sắt cũng khiến quầng thâm mắt xuất hiện.
- Những thói quen tiêu cực như uống rượu bia hoặc hút thuốc lá quá nhiều cũng làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu ở vùng da mắt, giảm lượng oxy trong máu khiến tình trạng thâm mắt càng nặng hơn.
Các cách giảm quầng thâm mắt tại nhà hiệu quả
Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên
Đây là cách giảm quầng thâm mắt an toàn và lành tính mà bạn có thể chủ động thực hiện tại nhà mỗi ngày. Một số loại mặt nạ đơn giản mà bạn nên áp dụng là: cà chua, dầu dừa, khoai tây, lô hội, rau mùi tây, tinh bột nghệ, trà túi lạnh,… Kết hợp các loại nguyên liệu phù hợp với nhau cũng giúp bạn có thêm nhiều trải nghiệm thư giãn đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết cho vùng da dưới mắt. Lưu ý làm sạch kỹ càng trước và sau khi đắp mặt nạ thiên nhiên vùng mắt bạn nhé.
Massage vùng mắt
Massage vùng mắt là cách hiệu quả để kích thích tuần hoàn máu và giảm quầng thâm hiệu quả. Hãy thực hiện động tác nhẹ nhàng từ trong ra ngoài và theo hướng vòng tròn trong khoảng 5 phút. Bạn cũng có thể sử dụng thêm các dụng cụ massage hay kem dưỡng để tăng cường hiệu quả. Cách giảm quầng thâm mắt này còn giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả, tránh tình trạng mỏi mắt vì phải hoạt động mắt thường xuyên.
Duy trì lối sống lành mạnh
Duy trì lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm quầng thâm mắt. Hãy đảm bảo ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày, uống đủ 2 lít nước và bổ sung nhiều rau xanh, trái cây trong chế độ ăn uống. Bên cạnh đó, hãy giảm thiểu stress bằng các bài tập yoga hoặc thiền, sử dụng thêm các liệu pháp mùi hương trong không gian sống,…
BLACK PEARL PEPTIDE PATCH – Mặt nạ Peptide Ngọc Trai đen giúp xóa nhăn vùng mắt và cải thiện thâm sạm
Giải quyết tốt tình trạng cải thiện quầng thâm mắt cho những người bận rộn nhưng vẫn muốn chăm sóc da đều đặn, THE SKIN HOUSE sẽ giới thiệu đến bạn BLACK PEARL PEPTIDE PATCH – Mặt nạ Peptide Ngọc Trai đen giúp xóa nhăn vùng mắt hiệu quả. Sản phẩm thuộc thương hiệu THE SKIN HOUSE, xuất xứ từ Hàn Quốc với gần 50 năm kinh nghiệm nghiên cứu sản xuất các sản phẩm làm đẹp phù hợp với làn da phụ nữ châu Á, nổi trội với sự chọn lọc nguyên liệu từ thiên nhiên.
Cụ thể, cách giảm quầng thâm mắt này sở hữu các ưu điểm nổi trội sau:
- Thiết kế mỏng nhẹ, như những miếng thạch tươi mát ôm theo dáng mắt, rất tiện lợi trong quá trình sử dụng.
- Bảng thành phần chất lượng, tập trung cải thiện tình trạng thâm mắt: peptide, ngọc trai đen, chiết xuất quả lý chua đen, chiết xuất quả mâm xôi.
- Kích thích tái tạo tế bào mới, giữ vẻ căng mịn và sức sống tươi trẻ cho vùng da mắt.
- Tăng cường cảm giác thư giãn tối ưu sau cả ngày dài hoạt động, giảm mỏi mắt, nhất là với những người hoạt động mắt quá thường xuyên.
Cách sử dụng:
- Tẩy trang, làm sạch da (nếu có lớp trang điểm, bạn nên sử dụng các loại tẩy trang chuyên dụng để da thông thoáng hoàn toàn, tránh bít tắc lỗ chân lông).
- Cân bằng da.
- Lấy 2 miếng đắp cho phần mí dưới của 2 bên mắt. Sau 15 – 20 phút, tháo bỏ cả 2, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tối ưu.
- Nên sử dụng thêm kem dưỡng mắt để khóa ẩm và tăng cường hiệu quả.
- Có thể sử dụng mặt nạ mắt BLACK PEARL PEPTIDE PATCH mỗi ngày để giúp cải thiện vùng thâm mắt nhanh chóng hơn.
Những lưu ý khi các cách giảm quầng thâm mắt tại nhà
- Các phương pháp tự nhiên hoặc chăm sóc tại nhà cần thời gian để phát huy tác dụng. Thông thường, bạn phải kiên trì thực hiện trong vòng vài tuần mới thấy rõ sự cải thiện.
- Da mắt mỏng và nhạy cảm, nên khi rửa mặt, tẩy trang hoặc thực hiện các động tác massage, cần nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương da.
- Không dụi mắt ngay cả khi đang gặp những vấn đề gây khó chịu vì thói quen này có thể làm vỡ các mao mạch dưới da, khiến quầng thâm mắt trở nên nặng hơn.
- Ưu tiên sử dụng các sản phẩm dưỡng mắt không chứa hương liệu, paraben hoặc cồn. Thử một lượng nhỏ lên vùng da sau tai để kiểm tra phản ứng dị ứng trước khi thoa lên vùng mắt.
- Bảo vệ vùng da dưới mắt là cách giảm quầng thâm mắt hiệu quả, bằng cách luôn thoa kem chống nắng và đeo kính râm có chức năng chống tia UV trước khi ra ngoài.
- Kết hợp nhiều phương pháp như sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, massage và lối sống lành mạnh sẽ mang lại kết quả toàn diện hơn.
- Các cách giảm quầng thâm mắt tại nhà nên được thực hiện vào buổi tối, khi cơ thể thư giãn và có thời gian tái tạo, tránh bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.
- Tránh thực phẩm gây hại như muối, đồ chiên rán và caffeine quá mức, vì chúng có thể làm cơ thể giữ nước và tăng bọng mắt. Hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
- Đừng lạm dụng các phương pháp, thực hiện theo khuyến cáo chuẩn khoa học để đạt hiệu quả tối ưu.
- Hạn chế nhìn màn hình điện thoại, máy tính trong thời gian dài. Duy trì nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút làm việc liên tục để bảo vệ mắt.
Những câu hỏi thường gặp về các cách giảm quầng thâm mắt
Có nên dùng mặt nạ mắt mỗi ngày không?
Việc sử dụng mặt nạ mắt mỗi ngày không được khuyến khích vì da mắt rất mỏng và dễ bị kích ứng. Thay vào đó, bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ mắt từ 2-3 lần mỗi tuần để tránh làm da bị quá tải, từ đó tổn thương.
Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu để thăm khám quầng thâm mắt?
Nếu đã áp dụng các cách giảm quầng thâm mắt mà không cải thiện, hoặc nếu bạn gặp phải các triệu chứng như sưng đỏ, mẩn ngứa hoặc sự thay đổi bất thường ở da, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra và xác định nguyên nhân.
Có thể sử dụng đồng thời kem dưỡng mắt và mặt nạ mắt không?
Có thể sử dụng kem dưỡng mắt và mặt nạ mắt cùng lúc. Tuy nhiên, bạn nên thoa kem dưỡng mắt trước để dưỡng chất thấm sâu vào da, rồi mới đắp mặt nạ mắt. Lưu ý chọn sản phẩm nhẹ nhàng và phù hợp với tình trạng da để tránh kích ứng.
Như vậy, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách giảm quầng thâm mắt ngay tại nhà. Vấn đề quan trọng là bạn cần chọn đúng nguyên liệu, sản phẩm đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Hãy nỗ lực chăm sóc làn da từ những vùng nhỏ nhất để tạo nên sắc diện tổng thể đầy rạng ngời bạn nhé!
