10 mẹo giúp trẻ hóa và cải thiện đàn hồi da hiệu quả

Theo thời gian, làn da sẽ khó tránh khỏi những dấu hiệu lão hóa hoặc tổn thương do nhiều yếu tố bên ngoài tác động. Trong đó, nhăn nheo và chảy xệ là tình trạng phổ biến nhất. Đừng quá lo lắng, THE SKIN HOUSE sẽ mách bạn 10 cách cải thiện đàn hồi da có thể thực hiện tại nhà ngay hôm nay!

Vì sao da mất độ đàn hồi?

Da mất đi độ đàn hồi là tình trạng làn da bị chảy xệ, nhăn nheo, không còn giữ được sự căng mịn như trước. Nguyên nhân chính đó là bởi vì lượng collagen và elastin bị giảm sút trong quá trình lão hóa. Ngoài ra, còn một số lý do khác đó là: 

  • Tia UV từ ánh nắng mặt trời, phá hủy cấu trúc collagen, khiến da thâm nám, mất độ đàn hồi tự nhiên. 
  • Khói bụi hay hóa chất độc hại từ môi trường xung quanh sẽ tác động và khiến da suy yếu dần, mất lớp màng bảo vệ tự nhiên. 
  • Lịch trình sinh hoạt không lành mạnh, không ngủ đủ giấc khiến da không có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo.
  • Căng thẳng kéo dài làm nổi mụn, lão hóa sớm, kéo theo tình trạng da mất độ đàn hồi rõ nét. 
  • Thiếu độ ẩm làm da khô ráp, sần sùi, mất sức sống và giảm khả năng hấp thụ nhiều dưỡng chất khác trong quá trình skincare. 

Làn da mất đi độ đàn hồi là dấu hiệu của tuổi tác

Mách bạn 10 mẹo giúp cải thiện đàn hồi da hiệu quả

Uống đủ nước mỗi ngày 

Đây là phương pháp cực kỳ đơn giản giúp duy trì độ ẩm cho da, giữ cho làn da luôn căng mướt và đàn hồi. Ngoài ra, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày còn giúp cơ thể thải độc, tạo nền tảng vững chắc để làn da phát triển tốt, hấp thụ nhanh chóng nhiều dưỡng chất có lợi khác. 

Chăm sóc làn da đúng cách 

Muốn cải thiện đàn hồi da, bạn nhất định cần thực hiện quy trình skincare chuẩn chỉnh. Bao gồm các bước cơ bản sau: tẩy trang – rửa mặt – toner – sản phẩm đặc trị – serum – kem dưỡng ẩm. Lưu ý bạn cần thực hiện bước làm sạch thật kỹ càng để có một làn da thông thoáng, thuận tiện cho những bước dưỡng da tiếp theo. Hãy xác định kiểu da của mình (da dầu, da khô, da hỗn hợp thiên dầu, da thường,…) nhằm chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp, tránh các tình trạng kích ứng. 

Skincare đúng cách sẽ giúp cải thiện đàn hồi da

Thực hiện massage da mặt

Mục đích của việc massage mặt là giúp cải thiện lưu thông máu và kích thích sản xuất collagen tự nhiên, cải thiện đàn hồi da hiệu quả, trẻ hóa làn da. Bạn có thể sử dụng thêm serum hoặc dầu massage chuyên dụng để dễ dàng thực hiện các động tác massage hơn. Duy trì đều đặn khoảng 15 phút vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ để nhận được kết quả tối ưu bạn nhé.

Chú ý chế độ dinh dưỡng 

Trong quá trình cải thiện đàn hồi da, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Những dưỡng chất sẽ tác động từ bên trong, giúp làn da chống lại nhiều dấu hiệu lão hóa. Theo đó, bạn nên ưu tiên nhóm thực phẩm giúp sản sinh collagen tự nhiên như: rau xanh, trái cây, cá hồi, các loại hạt, vitamin C,… Hãy xen kẽ chúng trong thực đơn để không gây nhàm chán bạn nhé.

Ngủ đủ giấc

Vai trò của giấc ngủ là giúp cho làn da có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo. Đây cũng là lúc da phục hồi khỏi những yếu tố gây tổn thương như tia UV hay khói bụi. Ngủ sâu giấc còn giúp giảm thiểu hormone căng thẳng, hạn chế các tình trạng viêm da hay mụn nhọt. Đặc biệt khi ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm, cơ thể bạn cũng tăng cường sản xuất collagen, cải thiện đàn hồi da cực kỳ hiệu quả. 

Đắp mặt nạ lành tính 

Mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên như dưa leo, nha đam, mật ong, dầu dừa hoặc các sản phẩm chứa collagen có thể giúp dưỡng ẩm sâu và tăng cường độ đàn hồi da rõ rệt. Ngoài ra, lượng vitamin và khoáng chất sẵn có còn góp phần vào quá trình chống oxy hóa, nuôi dưỡng cũng như tái tạo tế bào theo thời gian. Chỉ cần duy trì đắp mặt nạ 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận quá trình cải thiện đàn hồi da sớm đạt được kết quả tích cực.

Sử dụng kem chống nắng 

Tia UV là “kẻ thù” của làn da, là nguyên nhân trực tiếp gây tổn thương da, sinh ra nhiều vấn đề về đen sạm hay thâm nám. Về lâu dài, tình trạng này sẽ khiến lượng collagen và elastin suy giảm rõ rệt, khiến da mất sức sống và giảm khả năng chống lại nhiều yếu tố độc hại bên ngoài. Lời khuyên dành cho bạn đó là hãy luôn nhớ sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài. Nên chọn loại sản phẩm có chỉ số SPF từ 30-60 (tùy loại da) để tăng cường khả năng bảo vệ da cũng như cải thiện đàn hồi da mỗi ngày.

Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da, giúp loại bỏ lớp da chết đồng thời kích thích sự tái tạo tế bào mới và thúc đẩy sản sinh collagen. Một khi làn da sạch sâu, chúng sẽ hấp thụ tốt những sản phẩm skincare tiếp theo. Chỉ nên thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần mỗi tuần vì nếu lạm dụng sẽ khiến làn da bị đỏ rát hoặc kích ứng.

Duy trì tẩy tế bào chết cho da từ 2-3 lần mỗi tuần

Tập thể dục đều đặn

Duy trì tập thể dục mỗi ngày giúp cải thiện đàn hồi da? Đúng vậy, bạn không nghe nhầm đâu. Thói quen lành mạnh này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tập trung thúc đẩy tuần hoàn máu, kịp thời cung cấp những dưỡng chất bạn bổ sung cho da. Một khi máu lưu thông tốt, làn da cũng trở nên hồng hào, mịn màng và sáng khỏe theo thời gian. Bạn nên áp dụng những bài tập thể dục phù hợp với thể chất bản thân, không nên cố gắng quá sức vì sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường. 

Hạn chế đường trong chế độ ăn

Mặc dù vị ngọt của đường có thể khiến bạn ăn mãi chẳng chán nhưng đấy lại chính là “khắc tinh” của làn da. Cụ thể, glucose khi gắn vào collagen và elastin sẽ khiến cho protein khó phục hồi, xuất hiện các nếp nhăn trên gương mặt, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Tốt nhất là bạn nên hạn chế tối đa lượng đường trong bữa ăn, ưu tiên những phương pháp ăn uống lành mạnh sẽ tốt cho sức khỏe thể chất và làn da. 

Giới thiệu Snail Mucin 5000 Ampoule – Huyết thanh trẻ hóa căng mượt da và cải thiện đàn hồi da 

Bên cạnh những mẹo tự nhiên và thói quen sống lành mạnh giúp cải thiện đàn hồi da, việc sử dụng các sản phẩm chuyên biệt cũng là cách hiệu quả để sở hữu làn da căng mịn và trẻ trung. Phương pháp này được rất nhiều khách hàng sử dụng bởi tính tiện lợi và tác động trực tiếp lên làn da, đạt hiệu quả tối ưu. 

Đừng quá lo lắng khi thị trường sản phẩm skincare hiện nay quá đa dạng. THE SKIN HOUSE sẽ giới thiệu đến bạn một sản phẩm đang “lấy lòng” rất nhiều tín đồ đam mê làm đẹp hiện nay. Đó chính là Snail Mucin 5000 Ampoule – Huyết thanh trẻ hóa căng mượt da và cải thiện đàn hồi da. THE SKIN HOUSE Snail Mucin 5000 Ampoule đến từ Hàn Quốc, hiện đã được phân phối trên hơn 25 quốc gia trên thế giới. 

The Skin House sử dụng nguồn nguyên liệu đa dạng từ Amazon giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp bền vững. Trong Snail Mucin 5000 Ampoule  chứa thành phần chiết xuất dịch nhầy ốc sên, được kết hợp cùng Hyaluronic Acid và Adenosine, giúp cải thiện nếp nhăn hiệu quả. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là làn da đang đối diện với những dấu hiệu lão hóa. Chỉ sau khoảng vài tuần sử dụng, bạn đã cảm nhận rõ độ căng mướt của làn da so với trước đó.

Snail Mucin 5000 Ampoule – Huyết thanh trẻ hóa căng mượt da - T69

Cách sử dụng:

  • Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt.
  • Lấy một lượng vừa đủ thoa lên cả vùng mặt và cổ.
  • Đợi khoảng 15 phút sau thì thoa thêm kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả tối ưu. 

Hy vọng với 10 mẹo giúp cải thiện đàn hồi da bên trên, bạn đã có thêm kiến thức hữu ích trong hành trình chăm da khỏe đẹp. Kiên trì áp dụng, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt, tự tin tỏa sáng bản thân với làn da săn chắc, căng mịn và tràn đầy sức sống.

Tags:

Hình ảnh sản phẩm nổi bật

Giải thưởng uy tín

icons8-exercise-96 chat-active-icon chat-active-icon