Mụn trứng cá tuy đã qua nhưng “vết tích” vẫn còn lại trên da khiến bạn lo lắng? Đừng quá buồn phiền, bài viết này sẽ chia sẻ 19 cách trị mụn thâm tại nhà, giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn rạng ngời.
Mụn thâm là gì?
Mụn thâm, hay còn gọi là tăng sắc tố da sau viêm, là hiện tượng da bị thay đổi màu sắc sau khi bị tổn thương bởi mụn. Vết thâm thường có màu sẫm hơn màu da bình thường, có thể là nâu, đen hoặc đỏ, và thường xuất hiện sau khi các nốt mụn viêm (mụn mủ, mụn bọc, mụn nang) đã lành.
Nguyên nhân gây ra mụn thâm
- Viêm da do mụn: Khi mụn viêm, da sẽ bị tổn thương, kích thích sản sinh melanin quá mức, dẫn đến thâm sạm.
- Điều trị mụn không đúng cách: Việc sử dụng các sản phẩm trị mụn không phù hợp, lạm dụng thuốc hoặc tự ý nặn mụn có thể khiến da bị tổn thương nặng hơn, dễ hình thành thâm.
- Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, khiến vết thâm sạm màu hơn.
- Yếu tố di truyền: Một số người có cơ địa dễ hình thành sắc tố, khiến vết thâm mụn lâu mờ hơn.
Mụn thâm có thể được phân loại thành 3 loại chính:
- Thâm nâu: Đây là loại thâm phổ biến nhất, thường có màu nâu nhạt đến nâu sẫm, và thường xuất hiện sau khi các nốt mụn viêm đã lành hẳn.
- Thâm đen: Loại thâm này có màu đen sẫm và khó điều trị hơn thâm nâu. Thâm đen thường do tổn thương da sâu hơn hoặc do điều trị mụn không đúng cách.
- Thâm đỏ: Loại thâm này có màu đỏ, thường xuất hiện sau khi các nốt mụn viêm mới lành. Thâm đỏ thường sẽ tự mờ dần theo thời gian, tuy nhiên có thể cần đến sự hỗ trợ của các sản phẩm trị thâm chuyên dụng để đẩy nhanh quá trình.
19 cách trị mụn thâm tại nhà hiệu quả
Sau thời gian bị mụn, một số bạn có cơ địa tốt, đồng thời biết cách chăm sóc da trong và sau mụn các vết thâm mụn sẽ nhanh chóng mờ đi. Tuy nhiên, với những bạn mụn thâm nhiều sẽ khiến làn da kém mịn màng và không đều màu. Bạn có thể áp dụng các cách trị thâm mụn tự nhiên dưới đây để cải thiện làn da của mình.
Cách trị mụn thâm bằng chanh
Chanh là nguyên liệu tự nhiên phổ biến, dễ kiếm và mang lại hiệu quả cao trong việc trị mụn thâm.
Cách thực hiện:
- Vắt lấy nước cốt chanh tươi, pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:1.
- Thấm dung dịch vào bông tẩy trang hoặc tăm bông và thoa lên vùng da bị thâm.
- Để yên trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách trị mụn thâm bằng nghệ tươi
Nghệ tươi với hàm lượng curcumin dồi dào, nghệ có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, làm mờ sẹo thâm và dưỡng da sáng mịn.
Cách thực hiện:
- Gọt vỏ nghệ tươi, xay nhuyễn hoặc giã nát.
- Vắt lấy nước cốt nghệ, pha loãng với nước ấm theo tỉ lệ 1:1.
- Thấm dung dịch vào bông tẩy trang hoặc tăm bông và thoa lên vùng da bị thâm.
- Để yên trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách trị vết thâm mụn ở mặt bằng rau diếp cá
Rau diếp cá là một loại rau dân dã với nhiều công dụng quý, trong đó có khả năng trị mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả. Nhờ hàm lượng vitamin A, C, E dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu, rau diếp cá giúp dưỡng da sáng mịn, thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm mờ các vết thâm nám do mụn để lại.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá, để ráo nước.
- Cho rau diếp cá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng với nước lọc.
- Lọc lấy nước cốt, bỏ bã.
- Sử dụng nước ép rau diếp cá để thoa trực tiếp lên da mặt hoặc làm mặt nạ đắp trong 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách trị thâm mụn bằng mật ong
Mật ong với hàm lượng dưỡng chất dồi dào như vitamin, khoáng chất, enzyme,… mật ong giúp dưỡng da sáng mịn, làm mờ sẹo thâm và se khít lỗ chân lông.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch mặt, thoa trực tiếp mật ong lên da.
- Massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Hỗ trợ xóa thâm mụn với nha đam
Nha đam được biết đến như một loại cây thảo mộc quý giá với nhiều công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da, đặc biệt là hỗ trợ xóa thâm mụn hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch mặt, lấy phần gel bên trong lá nha đam thoa đều lên da.
- Massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách trị vết thâm mụn tại nhà bằng sữa chua không đường
Nhờ hàm lượng axit lactic dồi dào, sữa chua giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sáng da, thúc đẩy quá trình tái tạo da, từ đó làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang do mụn để lại.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch mặt, thoa đều sữa chua lên da.
- Massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách trị mụn thâm nhanh nhất với khoai tây
Nhờ hàm lượng vitamin C, B6, kali và các khoáng chất dồi dào, khoai tây giúp:
- Làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang do mụn để lại.
- Dưỡng da sáng mịn, đều màu.
- Se khít lỗ chân lông.
- Chống viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn quay trở lại.
- Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ và bào nhuyễn.
- Thoa đều hỗn hợp khoai tây lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cải thiện mụn thâm bằng giấm táo
Cách thực hiện:
- Thoa trực tiếp giấm táo lên vùng da bị thâm mụn.
- Giấm táo giúp giảm mụn sưng viêm và làm mờ thâm.
- Thực hiện từ 4 – 5 lần, mỗi lần cách nhau từ 15 – 30 giây.
- Sau khi kết thúc lần cuối cùng, giữ nguyên trên da khoảng 15 phút và rửa sạch lại mặt với nước ấm.
Điều trị thâm tại nhà hiệu quả với cà chua
Đắp mặt nạ cà chua nguyên chất có thể giúp giảm thâm mụn nhờ hàm lượng vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như Magie, sắt, kẽm.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch cà chua, cắt thành lát mỏng hoặc xay nhuyễn.
- Thoa đều cà chua lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bột yến mạch để điều trị thâm thành công
Bột yến mạch với hàm lượng dưỡng chất dồi dào, bao gồm vitamin B, E, các khoáng chất thiết yếu và beta-glucan, bột yến mạch mang đến những công dụng tuyệt vời cho da.
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột yến mạch với nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Nên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mờ thâm mụn với sữa tươi không đường
Sữa tươi không đường chứa vitamin A, E có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang do mụn để lại, giúp da sáng mịn đều màu.
Cách thực hiện:
- Tẩy trang và rửa mặt sạch.
- Thấm sữa tươi không đường vào bông tẩy trang và thoa đều lên da mặt.
- Massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Trị thâm mụn bằng mặt nạ dưa leo
Dưa leo chứa nhiều vitamin C và khoáng chất giúp làm dịu da, giảm viêm, làm mờ vết thâm và se khít lỗ chân lông.
Cách thực hiện:
- Cắt dưa leo thành lát mỏng, đắp lên mặt hoặc xay nhuyễn thành mặt nạ.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Sử dụng Vitamin E trị thâm mụn
Vitamin E có khả năng chống oxy hóa, giúp tái tạo da và làm mờ vết thâm hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bôi trực tiếp dầu vitamin E lên da sau khi rửa mặt sạch.
- Hoặc trộn vitamin E với sữa chua hoặc mật ong để làm mặt nạ.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Cách trị thâm mụn nhanh nhất bằng tỏi
Tỏi có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao giúp giảm sưng viêm, ngăn ngừa mụn và làm mờ vết thâm.
Cách thực hiện:
- Giã nát tỏi, trộn với mật ong hoặc sữa chua để làm mặt nạ.
- Thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Lưu ý: Tỏi có thể gây kích ứng da, nên thử trước trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn mặt.
Cách trị mụn thâm bằng dầu dừa
Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm cao, giúp da mềm mại và mịn màng, đồng thời làm mờ vết thâm hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Tắm nước ấm để mở rộng lỗ chân lông, sau đó thoa đều dầu dừa lên da mặt.
- Massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Cách trị thâm mụn tự nhiên bằng lòng trắng trứng gà
Trứng gà chứa nhiều protein và vitamin giúp nuôi dưỡng da, làm mờ vết thâm và se khít lỗ chân lông.
Cách thực hiện:
- Lấy lòng trắng trứng gà đánh bông, thoa lên da mặt.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Trị mụn thâm bằng nước vo gạo
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B và khoáng chất giúp làm sáng da, se khít lỗ chân lông và làm mờ vết thâm.
Cách thực hiện:
- Vo gạo, lấy phần nước vo gạo đầu tiên để rửa mặt hoặc đắp lên da mặt như mặt nạ.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Cách trị mụn thâm bằng gừng
Gừng có tính kháng viêm cao, giúp giảm sưng viêm, ngăn ngừa mụn và làm mờ vết thâm.
Cách thực hiện:
- Giã nhuyễn gừng, trộn với mật ong hoặc sữa chua để làm mặt nạ.
- Thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Lưu ý: Gừng có thể gây kích ứng da, nên thử trước trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn mặt.
Xông hơi trị thâm bằng Baking soda
Xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da, đồng thời giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.
Cách thực hiện:
- Cho baking soda vào nước nóng, khuấy đều.
- Xông hơi mặt trong 5-10 phút.
- Sau khi xông hơi, rửa mặt sạch bằng nước ấm và thoa toner.
Một số lưu ý khi trị mụn thâm tại nhà
Trị mụn thâm bằng nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp đơn giản, tiết kiệm và an toàn cho da. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Lựa chọn nguyên liệu phù hợp:
- Mỗi loại nguyên liệu thiên nhiên đều có những đặc tính riêng, phù hợp với từng loại da và tình trạng da khác nhau. Ví dụ:
- Da nhạy cảm: Nên chọn các nguyên liệu dịu nhẹ như nha đam, dưa leo, lô hội,…
- Da dầu: Nên chọn các nguyên liệu có khả năng kiềm dầu, se khít lỗ chân lông như chanh, cà chua, mật ong,…
- Da khô: Nên chọn các nguyên liệu có khả năng dưỡng ẩm như sữa chua, bơ, dầu dừa,…
- Nên thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn mặt để đảm bảo không bị kích ứng.
Sử dụng nguyên liệu tươi mới:
- Nên sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên tươi mới để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da.
- Tránh sử dụng các nguyên liệu đã bị hư hỏng, nấm mốc hoặc có mùi lạ.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi sử dụng:
- Rửa mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn trên da, tạo điều kiện để các dưỡng chất từ nguyên liệu thiên nhiên thẩm thấu vào da tốt hơn.
Kiên trì thực hiện:
- Trị mụn thâm là một quá trình lâu dài, cần sự kiên trì và đều đặn. Không nên nản lòng nếu không thấy hiệu quả ngay lập tức.
- Nên sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên ít nhất 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Kết hợp với các sản phẩm trị thâm chuyên dụng:
- Có thể kết hợp sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên với các sản phẩm trị thâm chuyên dụng để tăng hiệu quả.
- Nên chọn sản phẩm trị thâm phù hợp với loại da và tình trạng da của mình.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời:
- Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể khiến vết thâm sạm màu hơn. Do đó, cần sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát.
Lắng nghe cơ thể:
- Nếu da xuất hiện kích ứng, ngứa rát, khó chịu,… cần ngưng sử dụng sản phẩm hoặc phương pháp đang dùng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu:
- Nếu tình trạng thâm mụn nặng hoặc dai dẳng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
Các phương pháp ngăn ngừa thâm sau mụn
Chăm sóc da mụn đúng cách:
- Vệ sinh da mặt: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da.
- Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết, thông thoáng lỗ chân lông và giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
- Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm cho da sau mỗi lần rửa mặt và sau khi sử dụng các sản phẩm trị mụn.
- Trị mụn: Điều trị mụn hiệu quả, tránh để mụn viêm lâu ngày.
- Sử dụng kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học:
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước mỗi ngày.
- Ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng.
- Tránh thức khuya và sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
Một số phương pháp khác:
- Sử dụng các sản phẩm ngăn ngừa thâm: Có nhiều sản phẩm ngăn ngừa thâm trên thị trường với các thành phần như vitamin C, AHA, BHA, niacinamide,… Nên chọn sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da của mình.
- Xông hơi da mặt: Xông hơi da mặt giúp làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông và giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
- Làm mặt nạ: Có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như nha đam, dưa leo, lô hội,… để làm mặt nạ ngăn ngừa thâm.
Lời kết
Trị mụn thâm tại nhà là một quá trình cần sự kiên trì và đều đặn. Tuy nhiên, với những phương pháp đơn giản và nguyên liệu dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể đánh bay những vết thâm mụn cứng đầu, lấy lại làn da sáng mịn rạng ngời.
Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc da mụn đúng cách kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học là chìa khóa quan trọng giúp bạn ngăn ngừa mụn thâm hiệu quả.
Chúc bạn thành công và luôn sở hữu một làn da khỏe đẹp!
