Da dầu là nỗi lo ngại của nhiều người vì khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, làn da luôn trong tình trạng bóng nhờn, dễ nổi mụn và không hấp thụ những dưỡng chất khác. Tuy nhiên, nếu bỏ túi những cách hay giúp giảm dầu cơ địa, bạn sẽ nhanh chóng kiểm soát tốt tình trạng này. Cùng BIOCYTE tìm hiểu kỹ hơn bạn nhé!
Nguyên nhân khiến da tiết dầu
Trước khi tìm hiểu về cách giảm dầu cơ địa, bạn cần biết da dầu là một cơ chế tự nhiên của cơ thể nhằm duy trì độ ẩm cho da. Tuy nhiên đối với một số người có cơ địa tiết dầu nhiều hơn bình thường sẽ sinh ra dầu thừa, khiến làn da luôn bóng nhờn và gây bít tắc lỗ chân lông. Nếu không can thiệp sớm, da sẽ dễ nổi mụn và hạn chế hấp thụ nhiều dưỡng chất khác.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng da dầu:
- Yếu tố di truyền: Cơ địa da dầu có thể do gen di truyền từ bố mẹ, khiến làn da của bạn dễ đổ dầu hơn bình thường dù bất cứ thời điểm nào trong ngày.
- Thay đổi hormone: Một số giai đoạn cơ thể có sự biến động về hormone như kinh nguyệt, mang thai, dậy thì, dùng thuốc tránh thai, mãn kinh,… sẽ kích thích tuyến dầu nhờn sinh sản nhiều hơn.
- Thời tiết và môi trường sống: Nhiệt độ và độ ẩm cao khiến làn da phải tiết dầu nhiều hơn để bảo vệ bề mặt da. Đó cũng là lý do vì sao da hay đổ dầu nhiều hơn vào mùa hè.
- Chế độ ăn uống: Dinh dưỡng không cân đối, thường xuyên tiêu thụ nhiều thực phẩm dầu mỡ hoặc thiếu hụt vitamin, khoáng chất có thể làm da tiết dầu nhiều hơn.
- Thói quen sinh hoạt: Thiếu ngủ hoặc stress kéo dài cũng khiến làn da “biểu tình”, dầu nhờn sẽ xuất hiện những triệu chứng thâm nám, lão hóa sớm.
- Chăm da sai cách: Lạm dụng sữa rửa mặt hoặc dùng các sản phẩm có thành phần kích ứng như cồn sẽ khiến da mất cân bằng độ ẩm, kích hoạt cơ chế tiết dầu.
Mách bạn 8 cách giảm dầu cơ địa hiệu quả tại nhà
Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt là bước chăm sóc da cơ bản nhưng quan trọng nhất. Thực hiện 2 lần mỗi ngày (sáng và tối) sẽ giúp bạn loại bỏ các bụi bẩn, giúp da luôn thông thoáng, khỏe mạnh và hấp thụ nhiều dưỡng chất chăm da khác hiệu quả hơn.
Đây cũng được xem là cách giảm dầu cơ địa tự nhiên mà bạn cần thực hiện đều đặn. Đối với da dầu, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, chiết xuất từ các thành phần lành tính, không chứa hương liệu hay cồn vì dễ gây kích ứng. Tốt nhất là bạn nên tham khảo những sản phẩm chuyên cho da dầu sẽ hỗ trợ chăm sóc da tốt hơn.
Dùng giấy thấm dầu
Giấy thấm dầu không còn quá xa lạ với những làn da “khó chiều”. Sản phẩm này được làm từ sợi cellulose hoặc sợi nhân tạo polyme, giúp thấm hút dầu nhờn tốt, kết cấu nhỏ gọn nên bạn có thể mang theo bên người mọi lúc mọi nơi.
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng loại giấy này. Hãy sử dụng thật nhẹ nhàng ở những vùng da đổ dầu, không chà xát mạnh vì rất dễ làm tổn thương da và tạo điều kiện để tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh hơn.
Đừng quên kem chống nắng
Da dầu là loại da rất dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, gây thâm nám và sạm đen nhanh chóng. Đó là lý do bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, trước khi ra ngoài khoảng 30 phút.
Dù với mục đích giảm dầu cơ địa hay hạn chế dầu nhờn thông thường, bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng dành riêng cho da dầu bằng cách để ý những cụm từ như “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc “Oil Free” (không dầu) trên bao bì sản phẩm.
Dùng sản phẩm skincare dành cho da dầu
Đây là một bước giảm dầu cơ địa rất quan trọng vì nó tác động trực tiếp đến làn da, thẩm thấu vào sâu bên trong, tạo sức đề kháng khỏe mạnh, giúp kiểm soát dầu nhờn hiệu quả.
Thấu hiểu tâm lý ấy, THE SKIN HOUSE giới thiệu đến bạn HYALURONIC 6000 AMPOULE – Huyết thanh Hyaluronic Acid siêu cấp ẩm – một ứng cử viên sáng giá đồng hành với làn da đổ dầu cả ngày dài hoạt động. Sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc cao cấp THE SKIN HOUSE, có hơn 30 năm kinh nghiệm chăm sóc làn da, ưu tiên kết hợp các yếu tố thiên nhiên cùng nhiều công nghệ tiên tiến để cho ra thành phẩm chất lượng nhất.
Với thành phần nổi bật Hyaluronic Acid, làn da sẽ duy trì độ ẩm ổn định, căng mọng và ẩm mượt tự nhiên. Kết hợp cùng chiết xuất trà xanh, sản phẩm sẽ phát huy công dụng giảm dầu cơ địa, chống lão hóa, giúp làn da trở nên săn chắc, mịn màng và khỏe khoắn hơn.
Lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn là hãy sử dụng đều đặn sáng và tối mỗi ngày, sau bước làm sạch và cân bằng ẩm. Bạn chỉ cần lấy một lượng vừa đủ, nhẹ nhàng thoa đều mặt và cổ. Lưu ý không thoa quá dày sẽ khiến da bí bách, gây khó chịu. Bạn cũng có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm sau đó để giúp làn da được chăm sóc tối ưu.
Uống đủ nước mỗi ngày
Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày vừa giúp sức khỏe tổng thể khỏe mạnh, vừa có lợi cho làn da. Nhìn chung, nước duy trì độ ẩm, cân bằng độ pH cho da, giúp da đàn hồi và săn chắc. Loại đồ uống này còn thải độc tự nhiên cho da, thúc đẩy các hoạt động sống của cơ thể diễn ra trơn tru hơn.
Muốn giảm dầu cơ địa, bạn đừng quên uống đủ nước mỗi ngày. Có thể xen kẽ với các loại nước ép trái cây nhằm giúp bổ sung nước cũng như cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho da.
Tăng cường vitamin C
Da dầu thường dễ hút bụi bẩn và mắc những vấn đề da liễu hơn bình thường. Vậy nên, việc bổ sung vitamin C đầy đủ sẽ giúp da có sức đề kháng tốt, hỗ trợ dưỡng trắng, cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da hiệu quả.
Đặc biệt, đây là dưỡng chất có khả năng kiềm dầu hiệu quả, tăng cường phục hồi các vết thương do mụn, nhanh chóng trả lại cho bạn làn da khỏe khoắn. Bạn có thể bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống (cam, chanh, ớt chuông, kiwi, dâu tây, bưởi, ổi, đu đủ,…) hoặc sử dụng serum vitamin C trong quy trình skincare mỗi ngày..
Sử dụng mật ong
Có thể bạn chưa biết, mật ong là một trong những cách giảm dầu cơ địa hiệu quả. Nguyên liệu này có khả năng khử trùng và kháng khuẩn tự nhiên, tạo độ ẩm tự nhiên cho da. Nhờ đó, da sẽ luôn ẩm mịn, tránh được tình trạng tiết dầu không kiểm soát.
Bạn có thể sử dụng mặt nạ mật ong 2 lần/tuần để giảm tiết dầu, làm sạch da tự nhiên và dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Lưu ý chỉ thoa một lớp thật mỏng và rửa thật sạch sau đó bạn nhé.
Đắp mặt nạ nha đam
Nha đam là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp làm dịu da và kiềm dầu tối ưu. Đắp mặt nạ nha đam giúp làm mát da, giảm bóng nhờn và hỗ trợ làm lành các tổn thương trên da.
Để đảm bảo quá trình giảm dầu cơ địa bằng nha đam diễn ra hiệu quả, bạn nên thử một lượng nhỏ nha đam lên da trước khi thoa mặt nạ nha đam lên mặt. Chỉ cần thực hiện tối đa 2-3 lần mỗi tuần bạn nhé.
Các sai lầm khi chăm sóc da dầu mà bạn nên tránh
- Rửa mặt quá thường xuyên, làm da mất độ ẩm tự nhiên, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.
- Không dưỡng ẩm khiến da tiết dầu nhiều hơn để bù đắp.
- Dùng sản phẩm chứa cồn sẽ làm khô da quá mức, khiến da phản ứng bằng cách tiết nhiều dầu hơn.
- Lạm dụng tẩy tế bào chết khi giảm dầu cơ địa, gây kích ứng và khiến da dầu trở nên nhạy cảm hơn.
- Sử dụng sản phẩm skincare không phù hợp, gây bít tắc lỗ chân lông và tăng tiết dầu.
- Bỏ qua bước chống nắng, làm da dầu yếu hơn, rối loạn quá trình kiểm soát dầu nhờn.
Mong rằng với những kiến thức hữu ích mà THE SKIN HOUSE cung cấp, bạn đã bỏ túi những mẹo hay giúp giảm dầu cơ địa hiệu quả, tạo điều kiện cho làn da khỏe đẹp theo thời gian. Hãy cố gắng duy trì thường xuyên để làn da “làm quen” và dần cải thiện tích cực bạn nhé!
